über Yoga ...

Yoga verbindet auf ganzheitliche Weise Bewegung und Entspannung. Geist und Körper werden mit der Kombination aus verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und meditativer Entspannung in Einklang gebracht.
Das klassische Hatha Yoga stärkt
zum einen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, mental wirken die Übungen ausgleichend und beruhigend z.B. bei Stress, Schlafstörungen o.ä.

Yoga sorgt für ein besseres Körpergefühl, gute Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit mit sich selbst und anderen.

Finde Deinen Ausgleich über sanfte Bewegung. Yoga "kann" jeder.

 

Hatha-Yoga Kurse im YOGA-Raum, Gartenstraße 9 (sout) in 21365 Adendorf

Montag 18.30 – 19.45 Uhr leicht fortgeschritten und 20.00 - 21.15 Uhr sanftes Yoga am Abend

Kursbeginn am 06.01.2020, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühren: 125 € für 12x bis zum 23.03.

 

Dienstag 19.00 - 20.15 Uhr Anfänger/ sanftes Yoga

Kursbeginn am 07.01.2020, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühren: 115 € für 11x bis zum 24.03.(nicht am 10.03. - ev. aber als Zusatzstd.)

 

Mittwoch 18.45 - 20.00 Uhr Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Kursbeginn am 08.01.2020, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühren: 115 € für 11x bis zum 25.03. (nicht am 19.02.)

 

  Donnerstag 17.30 - 18.45 Uhr und 19.00 – 20.15 Uhr ELM Am Ebensberg 6, Yoga-/Gymnastikmatten sind mitzubringen (ACHTUNG: zur Zeit nicht am Ebensberg sondern in 21365 Adendorf, YOGA-Raum, Gartenstr. 9 - Matten vorhanden!!)

Kursbeginn am 09.01.2020, Einstieg jederzeit möglich
Kursgebühren: 95 € für 11x bis zum 26.03. (nicht am 20.02.)

 

-> Probestunden in allen Kursen möglich!

 

Allgemeine Information zu Kursanmeldungen

Anmeldungen zu Yogakursen sind grundsätzlich verbindlich.

Telefonische Anmeldung sind zu richten an: 0163-1585703, Online-Anmeldungen per Email sind zu richten an: ela-kluge@gmx.de. Die Anmeldung gilt als angenommen, wenn ich nicht innerhalb von 14 Tagen nach Eingang der Anmeldung die Ablehnung erklärt habe.

Die Kursgebühr ist pünktlich zum Kursstart vorab zu überweisen auf das Konto bei der Postbank Berlin IBAN DE84 100100100330036108 mit dem Namen des Kursteilnehmers oder direkt zum ersten Kurstermin in bar zu entrichten.

Abmeldungen sind bis 2 Wochen vor Kursbeginn kostenfrei.
Bei Abmeldungen von bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn stelle ich Kosten in Höhe von 50% der Kursgebühr in Rechnung. Danach ist der volle Kursbeitrag zu entrichten.

Ich behalte mir vor, einzelne Kurstermine durch vielfache, spontane Absagen bei einer Teilnehmerzahl ab 3 Teilnehmern oder weniger entweder kurzfristig abzusagen oder Kurse zusammenzulegen. Zum Ausgleich biete ich während der Kursdauer oder im Anschluss einen entsprechenden Nachholtermin für die davon betroffenen Teilnehmer an.

 

 

 

 

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