über Yoga ...

Yoga verbindet auf ganzheitliche Weise Bewegung und Entspannung. Geist und Körper werden mit der Kombination aus verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und meditativer Entspannung in Einklang gebracht.
Das klassische Hatha Yoga stärkt zum einen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht, mental wirken die Übungen ausgleichend und beruhigend z.B. bei Stress, Schlafstörungen o.ä.

Yoga sorgt für ein besseres Körpergefühl, gute Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit mit sich selbst und anderen.

Finde Deinen Ausgleich über sanfte Bewegung. Yoga "kann" jeder.

Hatha-Yoga Kurse

Montag 19.30 Uhr  - pausiert zur Zeit!!! Infos folgen zum gegebenen Zeitpunkt

Yoga im Freien (wetterabhängig) - Trainingsgelände des TuS Erbstorf am Heidkoppelweg (Ebensberg)
Kursgebühren: 10 € / Std. - offene Stunde mit Anmeldung

Donnerstag 18.00 und 19.15 Uhr ElmPlus Am Ebensberg 6

fortlaufend als offene Stunden mit Anmeldung jeweils um 18.00 und 19.15
Kursgebühren: 10 € je Stunde - eigene Matte ist bitte mitzubringen

Allgemeine Information zu Kursanmeldungen

Anmeldungen zu Yogakursen sind grundsätzlich verbindlich.

Telefonische Anmeldung sind zu richten an: 0163-1585703, Online-Anmeldungen per Email sind zu richten an: ela-kluge@gmx.de. Die Anmeldung gilt als angenommen, wenn ich nicht innerhalb von 14 Tagen nach Eingang der Anmeldung die Ablehnung erklärt habe.

Die Kursgebühr ist pünktlich zum Kursstart vorab zu überweisen auf das Konto bei der Postbank Berlin IBAN DE84 100100100330036108 mit dem Namen des Kursteilnehmers oder direkt zum ersten Kurstermin in bar zu entrichten.

Abmeldungen sind bis 2 Wochen vor Kursbeginn kostenfrei.
Bei Abmeldungen von bis zu 7 Tagen vor Kursbeginn stelle ich Kosten in Höhe von 50% der Kursgebühr in Rechnung. Danach ist der volle Kursbeitrag zu entrichten.